...do poprawy ogólnego stanu zdrowia i zmniejszać ryzyko występowania chorób cywilizacyjnych. Rodzaje suplementów diety Suplementy diety mają zazwyczaj niskie dawki substancji czynnej i są sprzedawane bez recepty, więc ich oddziaływanie...z miłorzębu japońskiego i głogu. Ich ochronne działanie jest nieocenione – regularne zażywanie
Czytaj całość »...regularną aktywnością fizyczną. Jak kurację ocenia dietetyk? Komentarz eksperta: Taka dieta, mimo spożywanych warzyw, owoców czy orzechów stwarza ryzyko deficytów ...twierdzą, że zabezpieczają się przed chorobami cywilizacyjnymi. Tymczasem długotrwale stosowanie diety paleo może wywołać poważne komplikacje zdrowotne, zwłaszcza wśród
Czytaj całość »...z Wami tajnikami ćwiczeń, podpowie Wam, co powinna zawierać każda dieta. Podstawowe i niezbędne do życia oraz prawidłowego funkcjonowania makroskładniki ...przeskoczyć. Owszem, istnieje niezliczona ilość rozmaitych diet, jednak najlepsza jest dieta zbilansowana, czyli taka, która zawiera wszystkie potrzebne mikro- oraz
Czytaj całość ».... Magnez działa stabilizująco na układ nerwowy, więc jego właściwa podaż w diecie jest niezwykle ważna. Niedobory magnezu powstają m.in. na skutek szybkich ... potrzebne do tego byśmy zdrowo i prawidłowo funkcjonowali. Jeśli mamy ubogą dietę, brakuje nam jakiegoś pierwiastka lub w przypadku, gdy czynnie uprawiamy sport ... wpływa na
Czytaj całość »
1...stylu życia. W sumie takie zmiany zaobserwować możemy już dziś. Zbilansowana dieta i systematyczne uprawianie sportu to według badaczy klucz do długowieczności. ...dyscypliny sportu wynoszą od 3500 do 6000 kcal dziennie). Węglowodany W diecie sportowców jest dużo elementów, które odgrywają niesłychanie ważną rolę. Do ... tłuszczy
Czytaj całość »...Czemu warto je spożywać? Kto natomiast powinien ograniczyć owoce w swojej diecie? Na te i więcej pytań odpowiem w niniejszym artykule. Witaminowa bomba... wywoływać nadwagę, oczywiście przy dodatnim bilansie kalorycznym. Jeśli tylko odpowiednio zbilansujemy dietę, nie musimy martwić się o to, że owoce będą miały negatywny... ulubionymi
Czytaj całość »... przechowywać je na najniższej półce. Dzięki temu łatwiej uda nam się zrzucić zbędne kilogramy! Wiosenna dieta wcale nie musi wykluczać słodkich przekąsek. Ważne jest jednak to, aby były one naturalne i... tego możemy wykorzystać piekarnik Samsung NEO, który ma specjalną funkcję gotowania na parze. Zdrowa wiosenna dieta pomoże w
Czytaj całość »...nie są magicznym środkiem, nie są w stanie zastąpić zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Stosując same suplementy nie schudniemy, nie poprawimy...suplementy będą niepotrzebne? Gdybyśmy żyli w idealnym świecie, a nasza dieta byłaby perfekcyjnie skomponowana, zapewne suplementy rzeczywiście mogłyby odejść w zapomnienie... pomocne,
Czytaj całość »... osiągnąć cel – szczupłą sylwetkę. Co więcej, kiedy stworzysz już odpowiedni plan diety, program podpowie kiedy go osiągniesz – to bardzo motywujące. Poza tym, dzięki ... na ręczne wyszukanie produktu – np. w przypadku warzyw i owoców. Monitoring diety sprowadza się także do aktywności fizycznej, którą Lifesum może pobierać z ...
Czytaj całość »
Wszyscy chyba to znacie – dni, kiedy wstaje się z łóżka z powątpiewaniem, czy uda się przeżyć najbliższe kilkanaście godzin. Rzeczy do załatwienia, miejsca do odwiedzenia, ludzie do spotkania, telefony do wykonania – tyle zaplanowanych spraw przebiega przez głowę, a gdzieś z tyłu kołacze się jeszcze myśl o tych nagłych, niezaplanowanych wypadkach. I
Czytaj całość »...stosunkowo niska. American Dietetic Association już w 2009 r. stwierdziło, że odpowiednio zaplanowane diety wegetariańskie, w tym dieta wegańska, są zdrowe, spełniają zapotrzebowanie żywieniowe i mogą zapewniać korzyści zdrowotne przy zapobieganiu.... Spożywanie warzyw, owoców, strączków, orzechów i pełnoziarnistych zbóż ma także
Czytaj całość »... „mądrzejsi” od nich. Zobacz także | 10 najzdrowszych owoców, które powinny znaleźć się w Twojej diecie Prawdopodobnie najbardziej rozpowszechnione i jednocześnie szkodliwe mity żywieniowe dotyczą negatywnego wpływu tłuszczu i cholesterolu ...wchłanianie wielu substancji - niektórych witamin i pożytecznych mikroelementów, a także
Czytaj całość »...siłowni i zaczerpnąć porady specjalisty, który ułoży odpowiedni plan treningowy. Mierz siły na zamiary! Dieta Odpowiednia dieta to podstawa podczas budowania masy mięśniowej. Należy zatem skomponować jadłospis, który dostarczy odpowiednią ...funkcjonowanie ciała, np. zmniejszając ryzyko zakwasów czy podnosząc sprawność fizyczną
Czytaj całość »... trening był jeszcze efektywniejszy. Sukces odchudzania polega na prawidłowym połączeniu diety z ćwiczeniami. Sportowcy jedzą przed treningiem dużo produktów białkowych, bo ... doradza, by zarówno przed, jak i w czasie treningu wzbogacić dietę o odpowiednią suplementację - (przed) beta alanina z kreatyną pomoże wytworzyć ...albo
Czytaj całość »...do naszej armii testów, poradników i rankingów dołącza dietetyczny cykl artykułów "Diety sekrety" (na mocy naszej nowej blogowej współpracy), który pomoże Wam osiągnąć...się kosmetykami - to raz, a dwa - stymulować wzrost piersi odpowiednią dietą. Dieta to naturalny sposób na dostarczenie organizmowi stymulatorów wzrostu piersi. Oto
Czytaj całość »...zapotrzebowanie energetyczne. Jeśli przez kilka dni występuje wyraźna nadwyżka w bilansie kalorycznym, kiedy w naszej diecie przeważają produkty antyżywieniowe, obfite w cukier oraz tłuszcze (przede wszystkim nasycone), istnieje duże prawdopodobieństwo, że...się "biały zabójca", czyli cukier rafinowany. Reasumując, wysokie spożycie cukru przy
Czytaj całość »...głównie odżywiania. Co jeść, aby schudnąć? Jak wspominałem już wielokrotnie zbilansowana dieta i systematyczne ćwiczenia to klucz do osiągnięcia sukcesu. Oczywiście, ilu ...tkanki tłuszczowej. Tym samy jajka powinny stać się istotnym składnikiem każdej diety. 5. Soczewica Soczewica to kolejny produkt spożywczy, który pomoże zredukować
Czytaj całość »...konkretne wpływy środowiskowe, które skutkują tym, że młodzi ludzie dbają o swoją dietę. Małe dzieci są w większym stopniu zależne od rodziców. Naśladują ich, ...podkreślić rolę dobrego przykładu. Nie wystarczy jedynie komunikować o tym, że zrównoważona dieta jest ważna, a długie pogadanki i przemawianie do zdrowego rozsądku pociech
Czytaj całość »
...Przekonajcie się sami. Kluczem jest odpowiedni dobór Jednym z podstawowych elementów diety jest dobór odpowiednich składników. Sekretem świetnej formy Borysa Szyca jest ... właściwości. Przekonana jest o tym między innymi Kasia Cichopek, której dietę ustalają specjalnie w tym celu zatrudnieni dietetycy. Polska celebrytka do ...są
Czytaj całość »...podobnie jak Niemcy i Brytyjczycy, mają wśród Europejczyków najbardziej niezobowiązujące podejście do diety. Zupełnie odwrotnie traktują sprawę Włosi i Francuzi. Więcej niż jedna czwarta ...firmę Kantar Media wynika, że tylko połowa z nich rzeczywiście stosuje jakąkolwiek dietę, przy czym w grupie tej większość stanowią kobiety (60
Czytaj całość »Owoce to produkty spożywcze, które obowiązkowo powinny znaleźć się w Twojej diecie - chronią przed chorobami, opóźniają proces starzenia, dodają energii, a nawet pomagają zrzucić zbędne kilogramy. Do ... wysokim ciśnieniem. Co więcej, truskawki pomogą pozbyć się zbędnych kilogramów, dlatego ich wkomponowanie w codzienną dietę może okazać
Czytaj całość »... ludziom w powrocie do zdrowia - opracowała skuteczną metodę umożliwiającą zmniejszenie epidemii chorób cywilizacyjnych zależnych od diety. Eleonora Burzyńska pochodzi z rodziny o długiej medycznej tradycji. Po ukończeniu szkoły wyższej, wbrew woli.... Okazało się, że dziewczyna od dłuższego czasu ma problem z nadwagą, a stosowane przez nią
Czytaj całość »...swojemu organizmowi wystarczającej ilości żelaza lub wapnia. A dla zbilansowanej diety jest to istotne. Z pomocą przychodzi - a jakże - technologia. ...Tokijskiego wymyślili sposób w jaki elektronika pozwoli nam zachować zdrową dietę. Opracowali oprogramowanie, bazujące na rozpoznawaniu obrazów, które przykładowo potrafi odróżnić...na
Czytaj całość »...ziarnko prawdy (tu dosłownie), ale sól bynajmniej nie jest wrogiem numer jeden naszej diety. Skutki jej używania można zrównoważyć i to niekoniecznie rezygnując z solonych potraw. ... jako z przyprawy nie ma sensu - o wiele rozsądniej jest zaplanować swoją dietę od podstaw. Wiele osób może to zszokować, ale jedzenie soli może poprawiać
Czytaj całość »... zarówno zdrowego, jak i niezdrowego jedzenia. Sprawdź, co robisz źle i zacznij reagować! Będąc na diecie redukcyjnej popełniamy wciąż te same błędy. Problemem nie są tylko zbyt monotematyczne potrawy, ale także... się niechcianej nadwagi? Uważaj na mięso Choć mięso jest zdrowe i potrzebne w naszej codziennej diecie, to jednak nie
Czytaj całość »... dobrą kondycję. W jaki sposób? Bardzo ważne jest ograniczenie spożywania alkoholu oraz przejście na lekkostrawną dietę. Tłuste potrawy prowadzą do otyłości i nadmiernie obciążają ten ważny organ. Źle pracująca wątroba, nie..., unikając substancji dla niej toksycznych (np. alkoholu, leków itp.), stosując zdrową w owoce i warzywa dietę
Czytaj całość »...idealną rozpiskę, dzięki której możesz ćwiczyć nawet bez wychodzenia z domu. Dieta na cellulit. Co jeść, by się go pozbyć? Kolejnym sprawdzonym sposobem... na zwalczenie cellulitu jest odpowiednio zbilansowana dieta, która nie tylko pomoże pozbyć się nadmiaru tłuszczu, ale również zadba... (dobór właściwych ćwiczeń i technika ich
Czytaj całość »
Zapomnij o pigułkach i suplementach diety! Prezentujemy naturalne sposoby na zwiększenie popędu seksualnego i atrakcyjności dla płci przeciwnej. We wcześniejszym tekście ... oraz androsteronu i androstenolu - odpowiedzialnych za atrakcyjność seksualną - czyni z selera bardzo pożądany składnik codziennej diety. Spożywanie selera zwiększa
Czytaj całość »... zamienić w łabędzia, dając naszemu organizmowi korzyści, o jakich nie śniliśmy. Oto one. Pamiętajcie, że dieta owocowa, choć niewątpliwie ma swoje plusy, to na dłuższą metę może doprowadzić do spustoszenia organizmu.... Poprawiają metabolizm A wszystkiemu winna obecność manganu, który uczestniczy w metaboliźmie cukrów. Badania dowodzą, że
Czytaj całość »... wyrobimy w sobie dobry nawyk jej spożywania. Bardzo ważną kwestią w byciu Fit jest odpowiednia dieta. Niestety, często nie możemy zapamiętać ile, jaki posiłek ma kalorii, czy też jakie wartości odżywcze... walki o idealne ciało skorzystaj z możliwości jakie dają dzisiejsze technologie. Aplikacje pomogą Ci skomponować dietę lub zestaw
Czytaj całość »... koktajl, zaplanować tygodniowe wyzwanie, a także znaleźć szczegóły dotyczące korzyści zdrowotnych. Owoców oraz warzyw w diecie nigdy za wiele. WHO zaleca, by spożywać ich minimum 400 g w ciągu dnia (z... porcje owoców), a im więcej, tym lepiej. Jak zwiększyć ilość warzyw i owoców w codziennej diecie? Przygotowywać z nich soki i
Czytaj całość »... wytrawny lekkoatleta, znajdzie tu wszystko, co powinien wiedzieć na temat treningu, techniki biegania, wyposażenia i diety biegacza – czyli sztuki biegania. Paula Radcliffe (mistrzyni świata w biegach maratońskich kobiet i legenda sportu...
Czytaj całość »... pojemnik lada moment byłby rozbity (plastik). Niemniej to jeden z ciekawszych sposobów na walkę z dietą lub własnymi słabościami (np. z przyzwyczajeniami prowadzącymi do nadwagi). Być może warto spróbować? Cena za...
Czytaj całość »Będąc na diecie musimy poważnie ograniczyć spożycie śmieciowych, kalorycznych, często lubianych przez nas rzeczy. Większość diet stawia także ...
Czytaj całość »... z nas próbuje w jakimś stopniu ułatwić sobie proces odchudzania. Robimy to poprzez odpowiednie przygotowanie diety, dobór odpowiednich produktów, a na wsparciu technologicznym kończąc. Korzystamy z aplikacji, dzięki którym prowadzimy dziennik...
Czytaj całość ».... Witamina A zawarta w tranie zapobiega zwyrodnieniu plamki żółtej, najczęstszej przyczynie utraty wzroku u dorosłych. Dieta uboga w witaminę A może powodować także tzw. kurzą ślepotę, a także pieczenie czy wysychanie...
Czytaj całość »
2... chęci do pracy. Zanim przejdziemy do przykładowych produktów, które pomogą zmienić sylwetkę, kilka drobnych uwag: Dieta to nie ograniczanie ilości posiłków czy przerzucenie się na zieleninę - zadbaj o odpowiednią ilość białka...
Czytaj całość ».... Konkurencja jest niemała, a na rynku trzeba się jakoś przebić. BEFIT proponuje nowy sposób trzymania diety – bawi i zarazem uczy. Wydawca aplikacji, UPS Zdrowie, jest zdania, że stworzył pierwszego nietypowego mobilnego...
Czytaj całość »... TiqDiet. Twórcy TiqDiet podkreślają, że tego typu narzędzia, które dotychczas pojawiły się na rynku - internetowe diety, przypomnienia czy alarmy - zastępują w procesie motywacji człowieka. W TiqDiet po obu stronach są ludzie...
Czytaj całość »Odpowiednia suplementacja to klucz do poprawienia jakości treningów. Doskonale wiedzą o tym wyczynowi sportowcy. Body Fire to skuteczna metoda na przyspieszenie spalania zbędnej tkanki tłuszczowej oraz poprawienie wydajności i efektywności ćwiczeń. Body Fire to specjalna kombinacja substancji termogenicznych i lipotropowych, która efektywnie i szybko
Czytaj całość »Saluteo – producent i dystrybutor żywności dla alergików – rozwija swoją działalność z pomocą systemu ERP Navireo. System zarządza sprzedażą, organizuje gospodarkę magazynową oraz umożliwia odpowiednie śledzenie łańcuchów dostaw wymagane w specjalistycznej produkcji spożywczej. Wykorzystywany przez wiele firm w branży spożywczej system ERP Navireo
Czytaj całość »Jeżeli jesteś entuzjastą zdrowego odżywiania, to z pewnością nowe urządzenie firmy MPM zwróci Twoją uwagę. Suszenie zapasów na zimę staje się coraz popularniejsze, tym bardziej, że częściej dotyczy nie tylko grzybów. Wiele osób decyduje się na samodzielne przygotowanie smacznych przekąsek w postaci suszonych śliwek, bananów czy buraczków. Nowa suszarka
Czytaj całość »Ostatnio prezentowaliśmy Wam zestawienie najzdrowszych owoców, które koniecznie powinny znaleźć się w codziennym jadłospisie. Oczywiście, nie zapomnieliśmy również o warzywach, które również mają zbawienny wpływ na organizm. Dlatego poniżej przedstawiamy te, które zawierają szczególnie dużo witamin, mikroelementów i pierwiastków. 1. Szpinak Szpinak
Czytaj całość »Zaledwie trzy dni temu wspominałem Wam o funkcji Fit Challenge, która trafiła do aplikacji Google Fit. Okazuje się jednak, że to jeszcze nie koniec niespodzianek. Dzięki kolejnej aktualizacji użytkownicy będą mogli skorzystać z dodatkowego ćwiczenia, które uzupełnia poprzednią gamę treningową. Po skończonej aktywności bez problemu zobaczymy statystyki
Czytaj całość »Trenuj z Nike. Od teraz innowacyjne treningi oraz inspiracje pochodzące od najlepszych sportowców świata skierowane zarówno do kobiet jak i mężczyzn. Trzymaj formę! Lato za pasem, czas zadbać o formę. Aplikacji fit dla dbających o sylwetkę kilka już mamy. Dzisiaj Nike prezentuje nową odsłonę aplikacji treningowej NTC. Od teraz innowacyjne treningi
Czytaj całość »Instytut Żywności i Żywienia ma bardzo dobrą wiadomość dla wszystkich fanów technologicznych narzędzi, które mogą pomóc w codziennych próbach zmiany stylu życia na zdrowszy. Aplikacja Asystent Zdrowego Żywienia, która do tej pory był dostępna tylko w sklepie Google Play, jest dostępna na system iOS. Asystent Zdrowego Żywienia to bezpłatna i unikalna
Czytaj całość »Samsung Galaxy M52 5G nie ma już przed nami żadnych większych tajemnic w aspekcie specyfikacji. Postęp w stosunku do poprzednika? Nie w każdym aspekcie. Największa zaleta pójdzie w niepamięć, ale za to przybędzie mocy. Co prawda jeszcze nie wiemy, kiedy swoją premierę będzie miał Samsung Galaxy M52 5G, ale znakomita większość jego specyfikacji została
Czytaj całość »Masz dość reklam, które przypominają Ci o odchudzaniu, randkowaniu czy ciąży? Google robi krok w stronę zapewnienia nam w sieci świętego spokoju. Internet zasypuje nas reklamami – co do tego nie mamy wątpliwości. Bardzo często są to materiały natrętne i irytujące (jak na przykład najświeższa reklama Shopee ;) ). Czasem jednak wyświetlane nam reklamy
Czytaj całość »
1Samsung ma asa w rękawie – oddaje światu platformę żywieniową, która ułoży dla nas jadłospis, stworzy personalizowane przepisy, a także wyręczy nas w pisaniu listy zakupów. To wszystko oczywiście z wykorzystaniem AI. Samsung oddaje w nasze ręce zupełnie nową autorską platformę. Koreański producent zaskakuje – nowość przyda nam się bowiem w… kuchni!
Czytaj całość »...pór roku. Odporność organizmu należy systematycznie wzmacniać, dlatego konieczne jest wzbogacanie diety o odpowiednie produkty. Jest wiele sposobów, które chronią organizm przed ...przeziębieniem podczas zimy. Wśród nich można wyróżnić zarówno suplementy diety wzmacniające odporność, jak i dietę bogatą w odpowiednie produkty
Czytaj całość »
 |
Copyright © techManiaK.pl wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 447 queries. 0,730, 0.730 (0,730) (77403553, D3dgg6hDh43) |
