Dla każdego sportowca poważnie myślącego o sukcesach, zdrowe odżywianie (zarówno przed, jak i po treningu) powinno być jednym z najistotniejszych elementów przygotowawczych. Z pewnością ... ogromny wpływ na budowę masy mięśniowej. Okno anaboliczne wiąże się zarówno z treningami jak i odżywianiem. Jednak w tym wypadku rola drugiego
Czytaj całość »... moda nie tylko na aktywność fizyczną (co podkreślam regularnie na Active), ale również na zdrowe odżywianie. Coraz więcej osób odkrywa swoje kulinarne zdolności, dlatego producenci urządzeń kuchennych kują żelazo, póki gorące...
Czytaj całość »Jeżeli planujesz lub dopiero co zacząłeś/aś się zdrowo odżywiać, to pamiętaj o pułapkach. Warto żyć zasadą - lepiej znać, a nie tylko być bliżej wroga, ...
Czytaj całość »...to tylko jednej osobie na dziesięć. Najnowszy raport na temat zdrowego odżywiania podkreśla, że Polacy, podobnie jak Niemcy i Brytyjczycy, mają wśród Europejczyków...deklarujących takie podejście wynosi dwa procent. Większość Polaków twierdzi natomiast, że odżywia się zdrowo. Jednak z badania przeprowadzonego przez firmę Kantar Media
Czytaj całość »... fizyczne nie dadzą pożądanego efektu bez odpowiedniej diety. W prawidłowym odżywianiu pomoże najnowszy piekarnik Franke Crystal Black CR 981 M BM ...Trenerzy fitness zgodnie proponują porzucenie wszystkich ścisłych diet. Ważne jest, aby odżywiać się zdrowo i racjonalnie. Koniecznie trzeba pamiętać o śniadaniu, bo ...przygotowanym,
Czytaj całość »... zjesz znacznie mniej niż zwykle. Unikaj natomiast spożywania sztucznie słodzonych napojów, które niestety ze zdrowym odżywianiem mają niewiele wspólnego. 8. Mniej, częściej, zdrowiej! Nic nowego pewnie nie napiszę, ponieważ to stara... na układ trawienny i znacząco ogranicza uczucie głodu. 9. Trenuj systematycznie Idealnym uzupełnieniem dla
Czytaj całość »Jeżeli jesteś entuzjastą zdrowego odżywiania, to z pewnością nowe urządzenie firmy MPM zwróci Twoją uwagę. Suszenie zapasów na zimę staje ... współczesnych wnętrz. Suszarka do grzybów MSG-05 dedykowana jest wszystkim osobom, które starają się zdrowo odżywiać, a także tym, którzy chcieliby zmienić nawyki żywieniowe. Produkt ten wkrótce
Czytaj całość »... postanowieniami. W natłoku obowiązków, terminów, dzwoniących telefonów, zapominamy, że również w pracy należy zdrowo się odżywiać. Co więcej, bardzo często zdarza się, że bezpośrednio po niej zaplanowaliśmy trening w klubie fitness... głód, lecz także dostarczy nam niezbędnej energii. Regularność to podstawa Jedną z najważniejszych zasad
Czytaj całość »... chronicznego zmęczenia. Pomocne w walce ze schorzeniem mogą okazać się zmiana stylu życia i zdrowsze odżywianie. Choroba dotyka co trzeciego Polaka w wieku 30-40 lat – głównie ludzi energicznych, żyjących w... chronicznego zmęczenia (CFS)” – wyjaśnia dietetyk Barbara Kreft. U podstaw tej choroby wymienia się także złe odżywianie i
Czytaj całość »..., jest zdania, że stworzył pierwszego nietypowego mobilnego trenera, nauczającego dobrych praktyk odżywiania. BEFIT, bo o nim właśnie mowa, dzięki ciekawej oprawie wizualnej i ... zdrowie, co przekłada się na wygląd. Kiedy więc zaniedbamy właściwy sposób odżywiania, nasze warzywko lub owoc nie będzie wyglądać zbyt dobrze. Dbajmy więc
Czytaj całość »... zarazem zdrową przekąskę fit. Reebok Bacon to bekon dedykowany wszystkim osobom aktywnym, dbającym o zdrowe odżywianie. Jak doskonale wiecie, wersja boczku okrojona z tłuszczu zwana jest z języka angielskiego bekonem i...
Czytaj całość »Dehydrator Sedona z łatwością ususzy warzywa i owoce. Urządzenie przeznaczone jest dla wszystkich entuzjastów zdrowego odżywiania. Dehydrator równomiernie i dokładnie rozprowadza ciepłe powietrze dzięki zastosowaniu najnowszej technologii cyfrowej Sedona. Suszy produkty ... rynku. Suszarka do owoców i warzyw jest wspaniałym sprzętem, przydatnym
Czytaj całość »... fakt. Ponadto wielu z nas nawet nie ma pojęcia, jak wielkie błędy popełnia w codziennym odżywianiu. Zresztą już jakiś czas temu wymieniałem powody, przez które nie można schudnąć oraz zwracałem uwagę... śniadań, już w ciągu dwóch lat znacznie przybrały na wadze w porównaniu do rówieśników, którzy odżywiali się normalnie. Nasza rada:
Czytaj całość »... wszystkim wymiar edukacyjny. Ma nauczyć dzieci, szkoły i rodziny, na czym polega zdrowe i bezpieczne odżywianie. Każdy medal ma dwie strony. Samo założenie edukacyjne ma sens i je w pełni popieram... i tego czy odpowiednio wcześnie zaszczepią w swych pociechach bryk do uprawiania sportu i zdrowego odżywiania.
Czytaj całość »... są ciężkostrawne. Węglowodany Węglowodany czyli sacharydy możemy podzielić na proste oraz złożone. W kwestii zdrowego odżywiania wskazane jest spożywanie węglowodanów złożonych, gdyż stabilizują one poziom cukru i nie powodują jego gwałtownego...
Czytaj całość »Każda osoba aktywna fizycznie powinna dbać o prawidłowe odżywianie. Niestety ciężko za każdym razem kontrolować to, co się je. Jeszcze ciężej obliczyć kalorie spożywanego ...
Czytaj całość »... zdrowych produktów. Mimo to każdy sportowiec powinien pamiętać, jak ważną rolę w jego życiu odgrywa odżywianie. W końcu przekłada się ono nie tylko na zdrowie, ale również na wyniki sportowe. Jak...
Czytaj całość »Czy dbasz o swoje zdrowie? Jeśli tak, to czy starasz się odpowiednio odżywiać? W trosce o zdrowie swoje i rodziny, dużą uwagę powinno przykładać się do jakości jedzenia. ...
Czytaj całość ».... Czy faktycznie jest się czego obawiać? Zdecydowanie tak! Chipsy nie idą w parze ze zdrowym odżywianiem ze względu na zawartość węglowodanów i obróbkę cieplną podczas produkcji, w czasie której dochodzi do...
Czytaj całość »
2... cyklem, agdManiaK również ma dla Was coś specjalnego. Jeśli jesteś łasuchem, a przy tym chcesz odżywiać się zdrowiej, to śledź nasze "Sekretne przepisy", z których będziesz czerpać garściami. Na pierwszy ogień...
Czytaj całość »Kiedy próbujesz schudnąć najczęściej próbujesz różnych sposobów. Każdy z nas próbuje w jakimś stopniu ułatwić sobie proces odchudzania. Robimy to poprzez odpowiednie przygotowanie diety, dobór odpowiednich produktów, a na wsparciu technologicznym kończąc. Korzystamy z aplikacji, dzięki którym prowadzimy dziennik co, kiedy i ile zjedliśmy. Dzięki temu
Czytaj całość »Przyszła pora na kolejny wpis z naszej nowej serii "Sekrety diety". Łączymy dietę z treningiem, zwracając uwagę, co warto jeść przed, w trakcie i po ćwiczniach. Nie wiem czy wiecie, ale aby schudnąć bardzo ważne jest to, co jemy przed ćwiczeniami. Nie możemy rezygnować ze śniadania, tym bardziej jeśli się odchudzamy, bo w ten sposób tylko spowalniamy
Czytaj całość »Podczas treningu nie można zapominać o uzupełnianiu niezbędnych płynów. Organizm potrzebuje ich dużo więcej niż w czasie normalnej aktywności. W czasie ćwiczeń traci się sporo składników mineralnych, dlatego warto zwrócić uwagę na jakość i rodzaj spożywanych napojów. Ludzki organizm potrzebuje odpowiednio zbilansowanej ilości płynów, dzięki której może
Czytaj całość »Saluteo – producent i dystrybutor żywności dla alergików – rozwija swoją działalność z pomocą systemu ERP Navireo. System zarządza sprzedażą, organizuje gospodarkę magazynową oraz umożliwia odpowiednie śledzenie łańcuchów dostaw wymagane w specjalistycznej produkcji spożywczej. Wykorzystywany przez wiele firm w branży spożywczej system ERP Navireo
Czytaj całość »Xenofit Mineral Light to napój izotoniczny w proszku do rozpuszczenia w wodzie. Zawiera węglowodany oraz L-karnitynę, co sprawia, że idealnie nadaje się do szybkiego uzupełnienia ubytku płynów i minerałów, powstałego w wyniku intensywnego treningu. Brak minerałów organizm sygnalizuje poprzez: uczucie zmęczenia, brak koncentracji, skurcze mięśni oraz
Czytaj całość »Napoje izotoniczne polecają wszyscy - od wyczynowych sportowców, po dietetyków i lekarzy. Jeśli trenujesz regularnie, startujesz w zawodach i zależy Ci na dążeniu do doskonałości, to Olimp Iso Plus skutecznie pomoże Ci regenerować energię, byś mógł zawsze dawać z siebie więcej. Iso Plus to starannie skomponowany koncentrat w proszku, przeznaczony do
Czytaj całość »Vitargo +ELECTROLYTE to napój węglowodanowy dla sportowców, wzbogacony solami mineralnymi, który zapewni każdej osobie aktywnej niezbędną energię zarówno podczas treningu, jak i zawodów. Vitargo +ELECTROLYTE zawiera unikalny, opatentowany węglowodan Vitargo oraz niezbędne sole mineralne. Sprawia, że sportowiec utrzymuje bardzo efektywnie poziom cukru
Czytaj całość »Wakacyjne upały dają się we znaki, dlatego warto regularnie zaopatrywać swoją lodówkę w owocowo-warzywne soki, które oddziałują na wszystkie zmysły, wzmacniają ciało i umysł, dodają energii i witalności. Łyk świeżo wyciśniętego nektaru to zdrowa i smaczna metoda na ugaszenie pragnienia nawet w najgorętsze dni. Dostarcza organizmowi wielu cennych
Czytaj całość »Społeczny program interaktywny organizowany przez Organic Farma Zdrowia „W 90 dni do EKO – Pierwszy krok” już po raz drugi zachęci do zmiany nawyków żywieniowych. Nagrodą dla najwytrwalszych w postanowieniach będzie AGD marki Bosch. Patronat honorowy nad akcją objęły Ministerstwa Środowiska, a także Rolnictwa i Rozwoju Wsi. W wyniku rekrutacji, która
Czytaj całość »Blender Russell Hobbs Mix & Go pozwala w ekspresowym tempie przygotować ulubiony koktajl i zabrać go ze sobą w dowolne miejsce - do pracy, do szkoły, na siłownię czy w podróż. Dla wielu osób każda minuta o poranku jest na wagę złota. Za sprawą praktycznego połączenia blendera z butelką można bardzo łatwo zaoszczędzić czas. Wystarczy wrzucić do
Czytaj całość »Życie w biegu, nadmiar pracy, stres – to czynniki negatywnie wpływające na dobre samopoczucie. Gdy zima dobiega końca, zmęczony organizm w szczególności potrzebuje maksymalnego wsparcia. Jednak przy szybkim tempie życia czasem trudno jest znaleźć czas na przygotowanie pełnowartościowego posiłku. Czy nowy szybkowar MPM MGS-02 pozwoli zaoszczędzić cenne
Czytaj całość »
Zapomnij o pigułkach i suplementach diety! Prezentujemy naturalne sposoby na zwiększenie popędu seksualnego i atrakcyjności dla płci przeciwnej. We wcześniejszym tekście pisaliśmy o 10 przyprawach, których nie może zabraknąć w Twojej kuchni. Pozostajemy w temacie kulinarnym, jednak postaramy się, żeby tym razem było jeszcze bardziej pikantnie.
Czytaj całość »Dodatki do żywności występują w różnorodnych produktach spożywczych i dzisiaj trudno ich uniknąć. Tajemniczy symbol "E" z dodatkowymi cyferkami przeraża i często odbiera apetyt. Czy producenci żywności faktycznie nas trują? Naukowcy przekonują, że substancje dodawane do żywności mają głównie za zadanie chronić ją przed zepsuciem. Niestety, nie jest to
Czytaj całość »Czy nie jesteś zmęczony ciągłym chowaniem słodkości przed dziećmi? Jeżeli tak, to jest na to sposób. Pojemnik, który zamknięty, otworzy się po zaprogramowanym przez nas czasie. Bez różnicy czy są to chipsy, cukierki lub ciasteczka. Włóż je do środka i ustal czas, po którym pudełko się otworzy. To nic trudnego, wystarczy pokręcić znajdującym się na
Czytaj całość »... dzieci i młodzieży. Polskie rodziny coraz częściej interesują się zdrowym odżywianiem oraz zrównoważonym trybem życia. Jednakże rodzice często mają problem z ... na potrzeby fizjologiczne organizmu i odradzać przejadanie się. Należy traktować odżywianie, jako przyjemny obowiązek, dzięki któremu uzupełnia się potrzeby swojego ciała.
Czytaj całość »...w porządku, zazwyczaj dla każdego biegacza źle się to kończy... 3. Niezdrowe odżywianie Bieganie jest znakomitą odskocznią od obowiązków dnia codziennego, co nie zmienia ..., że czasami trudno znaleźć na nie czas. Podobnie jest ze zdrowym odżywianiem, które powinno stanowić fundamenty, na których buduje się formę. Niestety, będąc
Czytaj całość »... to ma być największa ilość wznieconych przez nich powstań. Być może coś w tym jest... Odżywianie Dieta stanowi jeden z najważniejszych elementów dla każdego sportowca. Nic więc dziwnego, że jamajscy sprinterzy... od najmłodszych lat odżywiają się odpowiednio wyselekcjonowaną żywnością. Receptą na jamajski sukces jest spożywanie
Czytaj całość »
...bisselliella) to popularny mól ubraniowy, którego dorosła postać jest niegroźna – nie odżywia się wykorzystując zasoby nagromadzone w stadium larwalnym i żyje ok. miesiąca.... Największe spustoszenie w naszych szafach sieją larwy mola włosienniczka, które odżywiają się wełną, futrem, filcem, pierzami, bawełną, lnem, a nawet skórą.
Czytaj całość »... do działania. Ćwicząc systematycznie i analizując swoje wyniki, jesteś po prostu skazany na lepsze rezultaty. Odżywianie Dla każdej aktywności fizycznej dieta wygląda trochę inaczej. Mimo to warto zapamiętać, że organizm sportowca...
Czytaj całość »... jest właściwe, a nie to, co jest łatwe. Należy śledzić osiągnięcia w zakresie ruchu i odżywiania, żeby pamiętać, dlaczego warto jest trwać w postanowieniu poprawy. Działanie poprzedza motywację Bez znaczenia jest... to, czy mamy na coś ochotę, czy nie. Jeśli wiemy, że aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie będą miały pozytywny wpływ
Czytaj całość »
1... do gotowania ryżu oraz praktycznie wszystkich rodzajów kasz. Ostatnimi czasy możemy zaobserwować modę na zdrowe odżywianie a kasza jest nieodzownym elementem każdej zbilansowanej diety. Zdecydowałam się więc na przygotowanie kaszy jaglanej... czy przygotować jogurt. Osoby starsze, będące na diecie oraz wegetarianie będą mogły codziennie
Czytaj całość »... badania, zwracamy coraz większą uwagę na to, co jemy i w jaki sposób przygotowujemy posiłki. Odżywiaj się zdrowo! Polacy, bez względu na wiek, uwielbiają grillować – wiąże się to m. in. z... formy przyrządzania jedzenia. Według badań przeprowadzonych przez firmę Kantar Media, wiele osób próbuje się zdrowo odżywiać. Już połowa Polaków
Czytaj całość »... i poddać się medytacji, a ta w ostatnim czasie jest bardzo popularna. 6. Źle się odżywiasz Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Po długiej nocy organizm potrzebuje sporej dawki kalorii...
Czytaj całość »... najmniej 14 cm od twarzy i skończyć korzystać z niego na godzinę przed snem. 5. Odżywiaj się zdrowo (w miarę możliwości) Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Po długiej nocy...!), brązowy ryż lub łosoś. Ponadto warto dodać do swojego codziennego jadłospisu owoce i warzywa. Zdrowe odżywianie wpłynie pozytywnie na Twoją
Czytaj całość »... skóra jest właściwie nawilżona i aksamitnie gładka. Znajdziemy tu witaminę E, która znakomicie nawilża i odżywia naskórek, przez co staje się on bardziej elastyczny, a także olej makadamia, który uszczelnia barierę.... Upiększający olejek został skomponowany z najlepszych tłoczonych na zimno olejów i naturalnych rozświetlających cząstek
Czytaj całość »... sama skazuje się na pożarcie. Konkurencyjne lokale nie śpią, poszukując nowych przepisów na sukces. Najlepsze odżywianie, najefektywniejszy odpoczynek, trening do granic możliwości - przyszłość czeka tuż za rogiem, a oszałamiające technologie biometryczne... bezużyteczna. Może się czepiam, ale tego typu statystyki powinny współgrać
Czytaj całość »..., co powinniście jeść, by czerpać możliwie dużo energii, maksymalnie zwiększając pokłady swych sił witalnych. Sposób odżywiania potocznie nazywany dietą powinien być czymś więcej niż tylko czynnikiem warunkującym uzyskanie wymarzonej sylwetki. A...
Czytaj całość »... regularnie stosowane we właściwych dawkach mogą wspomagać i przyśpieszać efekty osiągane przez ćwiczenia i zdrowe odżywianie, bądź wzmacniać organizm w przypadku intensywnych treningów i pomagać chronić go przed kontuzjami. Suplementy mogą... EU są często znacznie wyższe, niż w krajach należących do Unii. 3. Wystarczy się zdrowo
Czytaj całość »... odżywki zregenerują Twój organizm po sporym wysiłku. Zwróć również uwagę na swój tryb życia i odżywianie. Pora na zmiany! Jeśli palisz i pijesz alkohol, to zrezygnuj z używek (przynajmniej na czas... treningów i startów w zawodach). Staraj się zdrowo odżywiać – przede wszystkim wzbogać swoją dietę w jedzenie dużej ilości warzyw i
Czytaj całość »
... zawartości węglowodanów. Funkcja ta świetnie sprawdza się zwłaszcza u diabetyków i osób dbających o zdrowe odżywianie. Warto też pamiętać, że żadnej z części zestawu nie wolno myć w zmywarce, a jedynie... kuchni, a unikatowa funkcja Low Carb czyni ten multicooker idealnym rozwiązaniem dla osób ceniących zdrowe odżywianie. Jako
Czytaj całość »
 |
Copyright © techManiaK.pl wszelkie prawa zastrzeżone. Nie wyrażamy zgody na kopiowanie całości lub fragmentów treści. |
Największa sieć blogów Nowych Technologii techManiaK.PL CATALIST s.c., ul. Krowoderskich Zuchów 17/12, 31-271 Kraków 448 queries. 0,539, 0.538 (0,539) (77455663.25, D3dgg6hDh43) |
